X
تبلیغات
فرهنگی و تربیتی

 گویلومون درخواستی

کلیــــــانللار اللره غمخواردیـــــــلار

هرگون ؛ هر دم فکریمیزده واردیلار

یازام بو ســــــوزلری کلیــان اهلینه

بیلسینلرکی یادیمیزدا واردیـــــــــلار

                                                      گویول دیدی دور بیر گدک کندووزه

                                                       بیر باش چکک دامــــلاروزا؛ اووزه

                                                      چخاخ کتده انیش ؛ یوقوشــــــا دوزه

                                                     ســــلام ورک طایفــوزه الـــــــــــوزه

قـــدم گوتدوم بیـــــر باش چگم اومیـــزه

یولــدا گوردی منی « رحمتلیک فضه »

دیدی اوغــول خوش گلیبسن کنــــــدوزه

 بویــــــور گدک شاما قوناغ اول بیــــزه


                                   مرحومه فضه ننه از مادران زحمت کش روستا بود که در سال ۸۸ به رحمت خدا پیوسته. ( خدایش بیامرزد )
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط محمد باقر مالکی بهمن آباد در چهارشنبه 28 مهر1389 و ساعت 0:3 |

ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط محمد باقر مالکی بهمن آباد در شنبه 24 اسفند1392 و ساعت 15:3 |

http://internet-store.ir/%D8%A7%D9%85-%D9%BE%DB%8C-%D8%AA%D8%B1%DB%8C-%D9%BE%D9%84%DB%8C%D8%B1-%D8%AA%D8%B5%D9%88%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D8%A2%DB%8C%D9%BE%D8%A7%D8%AF-%D8%B4%D8%A7%D9%81%D9%84

 

1-همیشه سعی کنید آجیل و دانه های روغنی را به اندازه ی مصرفتان بخرید تا همان قدر که تازه هستند از آنها استفاده کنید. آجیل به دلیل روغن زیادی که دارد خیلی زود فاسد میشود. حتما قبل از اینکه آجیل بخرید با خوردن چند دانه از آنها از کیفیت طعم و تازه بودنش اطمینان حاصل کنید اگر غیر از این بود از خریدن آجیل صرف نظر کنید.


2-در فروشگاه های بزرگ اغلب آجیل ها در ظرف های مخصوصی نگه داشته میشوند زیرا آجیل نباید در هر ظرفی نگه داری کرد. برخی از فروشگاه ها مستقیما آجیل را از کشاورزان میخرند بنابراین کیفیت آجیل بسیار بالاست اما باز هم شما قبل از خرید چند دانه از آنها را تست کنید یا از فروشندگان  بپرسید که این آجیل ها تازه هستند یا خیر.


3-آجیل هایی را که مزه ی ترش دارند و بوی نامطبوعی میدهند نخرید. حتی اگر آجیل خریدید و در منزل متوجه ترش بودن آنها شدید فورا آجیل ها را پس بدهید آجیل ترش باعث بیماری میشود.


4-همیشه سعی کنید آجیل کم نمک بخرید. دقت کنید زیرا گاهی اوقات برای پنهان کردن ترش بودن و بوی بد آجیل به آنها نمک میزنند پس سعی کنید همیشه ترجیحا آجیل خام بخرید.


5-بهترین جا برای نگه داری آجیل در یخچال یا جاهای خنک است. آجیل را باید در ظروف در بسته قرار دهید و آن را در یخچال نگه داری کنید اگر آجیل ها مازاد مصرف تان است میتوانید به مدت 3 ماه آن ها را فیریز کنید.


6-آجیل ها خیس کنید. تعجب نکنید زیرا معمولا در طی فرآیند بو دادن آجیل ها بخشی از کیفیت آجیل از بین میرود بنابراین بهتر است آنها را قبل از خوردن خیس کنید تا هم راحت تر خورده شوند و آسیب کمتری به دندان ها بزنند هم راحت تر هضم شوند. شما با شستن آجیل ها تانیک اسیدی را که به آجیل ها در فرآیند بو دادن میزنند از بین میبرید.


7-اگر آجیل ها را شستید باید آنها را در یخچال یا فریزر نگه دارید تا ترش نشوند. آجیل هایی که مثل بادام و فندق سخت تر هستند یا پوست سفت تری دارند باید به مدت 24 ساعت خیس کنید. مثلا گردو جزء آجیل های نرم است اما معمولا طعم تلخی را هنگام خوردن احساس میکنیم بهتر است گردو را 12 ساعت بخیسانیم. حتی تخمه کدو یا تخمه آفتابگردان را هم میتوانید بخیسانید تا نرم تر شوند و آسیب کمتری به دندان ها بزنند.


8-همیشه باید دقت کنید که آجیل هایی را که خیساندید فورا مصرف کنید. آجیل ها معمولا زود کیفیت شان را از دست میدهند به طور کلی باید آجیل ها زود مصرف شوند.


9-میتوانید خودتان در خانه آجیل ها را بو بدهید. آنها را در ماهی تابه یا فر قرار دهید و با دمای پایین آنها را بو بدهید در حین بو دادن آجیل ها باید با دقت به آنها نگاه کنید تا نسوزند چون آجیل های سوخته طعم بسیار بدی دارند.


10- به هر حال در ایام نوروز آجیل های فراوانی را مصرف میکنیم پس بهتر است علاوه بر خرید آن در خوردن آن هم دقت کنیم. آجیل ها را با میوه های خشک مخلوط کنید تا تنقلات سالم تری داشته باشید. میتوانید از آجیل ها و دانه های روغنی در سالادها، همراه با کباب یا سیب زمینی سرخ کرده استفاده کنید. آجیل ها را خرد کنید و در تهیه نان، بیسکوییت، نوشیدنی ها، کیک و در تهیه انواع  سس از آنها استفاده کنید.

+ نوشته شده توسط محمد باقر مالکی بهمن آباد در پنجشنبه 22 اسفند1392 و ساعت 13:8 |


 

بچه‌ها مثل اسفنج می‌مانند. نگاه می‌کنند و هر چه که در محیطشان باشد را جذب می‌کنند، مخصوصاً از طریق دیداری و شنیداری. اکثر کلمات و رفتارهای آنها ناشی از تقلید از والدینشان  یا بزرگترهای دیگر در اطرافشان است. خیلی وقت‌ها از کلماتی که از دهان آنها بیرون می‌آید حسابی شگفت‌زده می‌شوید. و وقتی مدرسه را شروع می‌کنند، با تاثیرات همسالانشان  بمباران شده و دنیای امن و راحتشان زیر و رو می‌شود. اما اگر فرزندانتان را از همان ابتدا با ۱۰ مورد از مهمترین ارزش‌ها آشنا کنید، می‌توانند به خود متکی شده و زندگی شاد و راحت داشته باشند.

 
۱. صداقت
جایی در مسیر بزرگ شدن، بچه‌ها دروغ گفتن را یاد می‌گیرند، حتی ممکن است آن را از والدینشان هم یاد نگرفته باشند. تلویزیون، بچه‌های دیگر یا حتی بزرگترهای دیگر ممکن است باعث این نوع رفتارهای آنها شده باشند. حتی می‌تواند یک نوع مکانیزم دفاعی برایشان باشد. اگر اهمیت صداقت را برایشان توضیح دهید و مطمئنشان سازید که همیشه برای شنیدن حرف‌هایشان آماده‌اید، آنوقت برایشان در دسترس‌تر خواهید بود مخصوصاً زمان‌هایی که می‌دانند کار اشتباهی انجام داده‌اند. خیلی از بچه‌ها بخاطر ترس از فریادهای والدینشان یا کتک خوردن می‌ترسند واقعیت را با والدینشان در میان بگذارند. باید به آنها بفهمانید که رفتار بد آنها مطمئناً عواقبی خواهد داشت اما همیشه بخاطر اینکه شجاعت لازم برای گفتن واقعیت را داشته‌اند تحسینشان کنید. از همه مهمتر اینکه شما هم باید خود فردی صادق باشید زیرا اگر در شما بی‌صداقتی ببینند آنها یاد خواهند گرفت.

 
۲. احترام
بچه‌ها احترام را از محیط خانه و خانواده‌شان یاد می‌گیرند. اگر بچه ها ببینند که شما بعنوان والدین چقدر محترمانه با هم رفتار می‌کنید، چقدر رفتارتان با خود آنها و بقیه افراد خانواده با ادب و احترام است، مطمئن باشید که از شما الگو برمی‌دارند. بچه‌ها رفتارها را درست مثل کلمات تقلید می‌کنند. گفتن کلماتی مثل «خواهش می‌کنم»، «لطفاً»، «متشکرم» و «عذر می‌خواهم» در جلو آنها به آنها احترام و ادب را یاد می‌دهد. همچنین باید به آنها یاد بدهید به بدن، اموال، نظرات و اعتقادات دیگران هم احترام بگذارند.
 


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط محمد باقر مالکی بهمن آباد در چهارشنبه 21 اسفند1392 و ساعت 19:3 |

                                ده نـکته مـفید بـرای نـام گـذاری فـرزند شـما



 

1)      اسمی که انتخاب می کنید باید یک مفهوم ذهنی مثبت با خود شما داشته باشد. همچنین باید پرمفهوم باشد. اسم اولین تاثیر هر فرد روی مخاطب است. باید به این فکر کنید که فرزندتان این اسم را نه فقط در کودکی و در زمین بازی بلکه در بزرگسالی هم استفاده خواهد کرد.

 ۲)      ریتم و آهنگ اسم کوچک باید با نام خانوادگی بخواند. به طور کلی، تعداد سیلاب های اسم کوچک نباید به اندازه تعداد سیلاب های نام خانوادگی باشد. برای اینکه ببینید اسمی که انتخاب می کنید با نام خانوادگی فرزندتان هم خوانی دارد، نام و نام خانوادگی را چندین بار پشت هم تکرار کنید.

 ۳)      چند حرف اول اسم نباید ناخوشایند باشد.

 ۴)      تلفظ اسم را به دقت چک کنید. اگر از یک تلفظ غیرمعمول استفاده کنید، آنوقت فرزندتان باید تا آخر عمر تلفظ شما را درست کند.


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط محمد باقر مالکی بهمن آباد در چهارشنبه 30 بهمن1392 و ساعت 9:8 |


 

پاهایی که هر روز مسافت‌های طولانی با آنها راه می‌رویم و از کوچه‌ها و خیابان‌ها عبور می‌کنیم، یکی از حیاتی‌ترین اعضای بدن انسان‌ است که قلب دوم هم نامیده شده است. گاه همین پاها نشانه سلامت کل بدن بوده و گاه با مشاهده کوچک ترین علامتی روی آن می‌توان به وجود مشکلی در بدن پی برد.

تغییرات دمای پا و زخم ها و رنگ های مختلف ایجاد شده روی آن می تواند بیانگر شرایط درونی بدن و کیفیت سلامت افراد باشد. بنابراین هرگز از ظاهر و سلامت پاهای خود غافل نشوید و بهداشت آنها را بخوبی حفظ کنید.

 سردی پا و هزار و یک دلیل
شاید در اطرافیان خود کسانی را بشناسید که مدام از سردی انگشتان پاهای خود شکایت دارند و همواره مجبورند برای فرار از این سرما، حتی در منزل هم جوراب به پا کنند. این حالت می تواند بیانگر برخی مشکلات باشد. یکی از دلایل آن می تواند کاهش جریان خون در عروق باشد. مشکلات گردش خون در افراد با استعمال دخانیات، فشار خون بالا یا بیماری قلبی نیز در ارتباط است. آسیب عصبی دیابت کنترل نشده در مبتلایان به این بیماری نیز می تواند باعث سرد شدن انگشتان پاها شود. کم کاری تیروئید و کم خونی از دیگر دلایلی است که می توان برای این مشکل به آن اشاره کرد.

 پای دردناک
اگر بعد از یک روز طولانی، احساس خستگی بسیاری در پاهای خود داشته باشید، نخستین فکری که به نظرتان می رسد این است که کفش هایتان را مقصر اصلی بدانید.

ولی در برخی موارد پوشیدن کفش های پاشنه بلند علت اصلی این دردها نیست بلکه شکستگی های تنشی استخوانی نیز می تواند چنین دردهایی ایجاد کند که به دنبال ورزش های شدید و پرجنب و جوش از قبیل بسکتبال و ورزش دوومیدانی ایجاد می شود. استخوان های ضعیف ناشی از پوکی استخوان بخصوص در زنان، احتمال این قبیل دردهای ناحیه پا را افزایش می دهد.

 انگشتانی قرمز، سفید و آبی رنگ
گاه انگشتان پاها یا دست ها تغییر رنگ داده و سفید، قرمز یا آبی می شوند. این حالت ها نشانه بیماری سندرم رینود است که باعث تغییر انگشتان به رنگ سفید، سپس آبی و در نهایت قرمز می شود و بعد به رنگ طبیعی خود برمی گردد.

این بیماری به طور ناگهانی به نازک شدن عروق منجر می شود. استرس یا تغییرات ایجاد شده در درجه حرارت بدن، از جمله عوامل بروز چنین حالتی است که مشکل خاص دیگری را ایجاد نمی کند. سندرم رینود ارتباط مستقیمی با التهاب روماتیسمی مفاصل و مشکلات تیروئید دارد.


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط محمد باقر مالکی بهمن آباد در چهارشنبه 30 بهمن1392 و ساعت 8:43 |

17.jpg

 

+ نوشته شده توسط محمد باقر مالکی بهمن آباد در سه شنبه 1 بهمن1392 و ساعت 13:32 |

دخترها مثل سیب های روی درخت هستند. بهترین هایشان در بالاترین نقطه درخت قرار دارند. برخی پسرها نمی خواهند به بهترین ها برسند چون می ترسند سقوط کنند و زخمی شوند، بنابراین به سیب های پوسیده روی زمین که خوب نیستند اما به دست آوردنشان آسان است، اکتفا می کنند. سیب های بالای درخت فکر می کنند مشکل از آنهاست درحالی که آنها فوق العاده اند. آنها فقط باید منتظر آمدن پسری بمانند که آن قدر شجاع و لایق باشد که بتواند از درخت بالا بیاید. 

+ نوشته شده توسط محمد باقر مالکی بهمن آباد در سه شنبه 1 بهمن1392 و ساعت 13:30 |
«اشعاري زيبا ازشاعرغزل سراي كاغذكنان»

ميرزا سيفعلي بهمني

 

اي طوطي بي خانمان تاكي بنالي در قفس   

    

                                                      طي شد خزان وفصل دي اين ناله را بس كن توبس

گل خنده زد اندر چمن بلبل بدورش انجمن 

  

                                                     غمگين مشو باري چو من بر سير گلشن كن هوس

 ساقي بده جام ميم دارد حكايت از كي ام    

      

                                                     هستش اجل چون در پي ام روز وشبم از پيش وپس


درهجر روي ان صنم بس ميرود خون از دلم

 

                                                           شام وسحر بردامنم ازديده چون رود ارس

درعشق آن روح روان مجنون صفت بي خانمان

  

                                                        آهم رسد برآسمان شبها كه چون بانگ جرس

دارم دو صد آه نهان از حادثات اين جهان  


                                                       يا رب تو خود ما را رهان هر دزد شد مير عسس


دوران زده خونين علم اين بهمني در بحرغم 

   

                                    اي صاحب سيف دو دم  فريادرس  فريادرس

 

+ نوشته شده توسط محمد باقر مالکی بهمن آباد در چهارشنبه 25 دی1392 و ساعت 15:54 |
سه گل روییده اندر باغ احساس.

گل سوسن گل لاله گل یاس.

گل اول که ماه عالمین است.

عزیز فاطمه نامش حسین (ع) است.

گل دوم نگر غرق است در فضل.

امید مرتضی نامش ابالفضل(ع).

گل سوم گل میعادباشد .

امام چهارمین سجاد باشد.

                         اعیاد شعبانیه مبارک........./

+ نوشته شده توسط محمد باقر مالکی بهمن آباد در پنجشنبه 23 خرداد1392 و ساعت 17:5 |
راز خود را با یار محرم هم نباید باز گفت.

روزی آن محرم اگر بیگانه شد تکلیف جیست؟

+ نوشته شده توسط محمد باقر مالکی بهمن آباد در پنجشنبه 23 خرداد1392 و ساعت 16:52 |

آیا شما واقعا” عاشقید ؟! – ۲۰        راه برای تشخیص عشق واقعی
گرایش بین زن و مرد در نوع خود میتواند مفید یا مضر باشد . البته بیشتر ما حداقل یک بار در زندگی تمایل قوی را نسبت به فرد مخالف حس کرده ایم ، خوب! ، این حس در مورد روابط معمولی شاید بتواند موثر باشد ولی در مورد مسئله ی ازدواج اگر بخواهیم تنها با اکتفا به این تمایلات و بدون توجه به معیارهای دیگر روان شناسی ،تصمیمی بگیریم ، ویران کننده است ، چرا که نتیجه ای جز رنج ، ترس از آینده ، تحلیل انرژی و در آخر ، در فاصله زمانی کم دچار افسردگی و سرخوردگی می شویم ! ، در تنهایی و با صداقت کامل با خود به نکات زیر توجه کنید . مطمئنا” در آخر می توانید به این سوال پاسخ دهید که آیا شما واقعا” عاشق هستید یا … ؟!:


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط محمد باقر مالکی بهمن آباد در چهارشنبه 17 خرداد1391 و ساعت 19:48 |

عشق بازی کار هر مشتاق نیست          

 این شکار دام هر صیاد نیست

عاشقی را قابلیت لازم است                 

طالب حق را حقیقت لازم است

عشق ، از معشوق اول سر زند         

 تا به عاشق ، جلوه دیگر کند

تا به حدی که برد هستی از او          

سر زند صد شورش و مستی از او

شاهد این مدعی خواهی اگر                       

بر حسین و حالت او کن نظر

روز عاشورا در آن میدان عشق          

کرد رو را جانب سلطان عشق

بارالها این سرم این پیکرم                

این علمدار رشید، این اکبرم

این سکینه، این رقیه، این رباب          

این عروس دست وپا خون در خضاب

این من و این ساربان، این شمر دون

این تن عریان میان خاک و خون

این من و این ذکر یارب یاربم              

این من و این ناله های زینبم

وفات مظلومانه ام المصايب حضرت زينب (س) بر شيفتگان دلسوخته و دوستداران واقعي اش تسليت باد.

+ نوشته شده توسط محمد باقر مالکی بهمن آباد در چهارشنبه 17 خرداد1391 و ساعت 19:48 |

درزندگی گاهي لازم است كوتاه بيايي!

گاهي نگاهت را به سوي ديگري بدوزي

در هر صورت هميشه بايد صبور باشيد.اما بسيار مصمم...!

استفن كاوي

                                                                                          

+ نوشته شده توسط محمد باقر مالکی بهمن آباد در چهارشنبه 17 خرداد1391 و ساعت 19:45 |

آدم ها ثانیه به ثانیه رنگ عوض میکنند. از آدم های یک ساعت دیگر میترسم!

چون درگیر هزاران ثانیه اند ثانیه هایی که در هرکدام رنگی دگر به خود میگیرند.

×××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××

حالم خیلی بدِ   >>> ............... ............... .بریم قلیون
خیلی خوشحالم   >>> ............... .............بر یم قلیون
حُوصله ندرم   >>> ............... ............... ....بریم قلیون
بنزین ندارم >>> ............... ............... ......  بریم قلیون
کِلاس لغو شد   >>> ............... ............... ..بریم قلیون
مدرکمُ گرفتم. شیرنیش؟  >>>............ ........بریم قلیون
یارو 2 ساعت دیگه میاد. چی کار کنیم  >>>...بریم قلیون

قبول دارين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××

تعدادی مرد در رخت کن یک باشگاه گلف هستند، موبایل یکی از آنها زنگ می زند، مردی گوشی را بر میدارد و روی اسپیکر می گذارد و شروع به صحبت می کند،همه ساکت می شوند و به گفتگوی او با طرف مقابل گوش می دهند.
مرد: بله بفرمایید.
زن: سلام عزیزم باشگاه هستی؟
مرد: سلام بله باشگاه هستم.
زن: من الان توی فروشگاهم یک کت چرمی خیلی شیک دیدم فقط هزار دلاره میشه بخرم؟
مرد: آره اگه خیلی خوشت اومده بخر.
زن: می دونی از کنار نمایشگاه ماشین هم که رد می شدم دیدم اون مرسدس بنزی که خیلی دوست داشتم رو واسه فروش آوردن خیلی دلم میخواد یکی از اون ها رو داشته باشم.
مرد: چنده؟
زن: شصت هزار دلار.
مرد: باشه اما با این قیمتی که داره باید مطمئن بشی که همه چیزش رو به راهه.
زن: آخ مرسی یه چیز دیگه هم مونده اون خونه ای که پارسال ازش خوشم میومد رو هم واسه فروش گذاشتن 950000 دلاره.
مرد: خوب برو بگو 900000 تا اگه میتونی بخرش.
زن: باشه بعدا می بینمت خیلی دوستت دارم.
مرد: خداحافظ
مرد گوشی را قطع می کند مرد های دیگر با تعجب مات و مبهوت به او خیره می شوند.
بعد مرد می پرسد: این گوشی مال کیه؟؟؟

+ نوشته شده توسط محمد باقر مالکی بهمن آباد در شنبه 13 خرداد1391 و ساعت 10:37 |